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Hilary Duff posa in costume da bagno per la copertina di Women’s Health


Hilary Duff Sfoggiando un costume da bagno sulla copertina di Australian Women’s Health, si può dire una cosa: ha un aspetto fantastico. Sul suo Instagram, giustamente qualcuno dice la foto qui sotto: “Sono appena caduto da una sedia.”

L’intera serie di immagini trasuda forza e bellezza. Stella teenager Lizzie McGuire Ora ha 35 anni. Interpreta regolarmente ruoli in soap opera e scrive: “Australia mi manchi! Ho preso il mio costume da bagno perché mi piace così tanto. Ma non riesco a trovarlo da nessuna parte. Grazie a tutte le persone che rendono la mia giornata come una piacevole brezza.”

corpo forte
A causa di un disturbo alimentare, l’attrice e cantante adolescente ha imparato a concentrarsi su un corpo forte piuttosto che magro. Nel frattempo, è orgogliosa del suo corpo, racconta a Women’s Health. Offre anche alcuni suggerimenti nell’articolo quaggiù.

“Apprezzo la mia salute e faccio esercizi che mi rendono forte piuttosto che concentrarmi solo sul mio aspetto. Trascorro il mio tempo con le persone che amo che, come me, hanno a cuore una vita sana e la positività del corpo. Mi assicuro di dormire a sufficienza e il mio la dieta è equilibrata”.

Il suo allenatore dice che è più importante mantenere i suoi obiettivi di fitness piuttosto che raggiungerli. Meglio puntare sulla sostenibilità che sul digiuno. A Hilary Duff, si concentrano sull’allenamento di resistenza e su una corretta alimentazione con abbastanza carboidrati complessi, grassi e proteine. La formazione è pianificata con obiettivi raggiungibili tra lavoro e vita privata.

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