Lo sperma è sano? Questo è il valore nutritivo degli spermatozoi

Lo sperma, o la sostanza bianca che un uomo espelle durante un orgasmo. Alcuni compagni di letto ingoiano lo sperma durante il sesso, mentre altri preferiscono non farlo. Ma che tipo di sostanze sono effettivamente presenti in questo seme? E forse più interessante: è nutriente e salutare?

Scientifico rivista Ricerca Scavare lo sperma. Durante l’eiaculazione vengono rilasciati tra sessanta e trecento milioni di spermatozoi. Tanto? Questo non è così male, perché gli spermatozoi sono molto piccoli. Sono circa tre o cinque millimetri di sperma.

I semi sono sani?

Ma qual è la ricetta per una dose di sperma? Per cominciare, lo sperma è a basso contenuto calorico. Un eiaculato contiene circa cinque calorie e certamente non più di 25 calorie. Se il produttore di sperma in questione si preoccupa poco del proprio stile di vita e vive una vita relativamente sana, il valore nutritivo dello sperma è molto buono. Tuttavia, non va trascurato che una persona in linea di principio ingoia lo sperma in piccole quantità. Scrive: “Il mangiatore non noterà alcun effetto significativo sulla salute”. Ricerca. Ma non è sicuramente malsano.

Componenti dello sperma

1. Calcio

Il calcio nello sperma è destinato alla motilità cellulare. In teoria, in questo modo lo sperma “nuota” più facilmente nell’ovulo. Pertanto il calcio è considerato un importante indicatore della fertilità maschile, anch’esso derivato dall’iraniano Ricerca si presenta. E sì, la masturbazione quotidiana non influisce sui livelli di calcio e magnesio nello sperma, ancora una volta Altre ricerche.

2. Magnesio

Questa sostanza è importante anche per la “condizione” degli spermatozoi. Oltre all’effetto benefico del magnesio sulle prestazioni atletiche, sembra che anche gli spermatozoi abbiano bisogno di magnesio per le loro prestazioni. Inoltre Determina anche il magnesio Conta degli spermatozoi. Più magnesio, maggiore è il numero di spermatozoi.

3. Acido citrico

Anche l’acido citrico sembra essere un componente importante dello sperma. Un basso livello di acido citrico è un indicatore del cancro alla prostata.

4. Fruttosio

Oltre agli spermatozoi, lo sperma è costituito anche da liquido. Questo liquido contiene fruttosio. Nel caso pensi che cos’è questo fruttosio? Questo è il tipo di zucchero che si trova anche nella frutta. Il fruttosio nel fluido funge da fonte di energia per gli spermatozoi. A proposito, il contenuto di fruttosio non ha nulla a che fare con il sapore dello sperma. C’è una piccola quantità di fruttosio nello sperma, che gli impedisce di avere un sapore dolce.

5. Glucosio

Un altro nome famoso. Forse una volta ti è stato consigliato di mangiare destrosio per avere più energia? Quindi puoi usare del glucosio. Questa sostanza funge anche da fonte di energia per gli spermatozoi ed è anche fondamentale per il livello di fertilità negli uomini.

6. Acido lattico

Gli spermatozoi (biologicamente parlando) cercano molto rapidamente un uovo che possono fecondare. Ma questo uovo può essere trovato solo per un tempo molto breve, cioè durante l’ovulazione. Ecco perché Madre Natura ha inventato qualcosa di intelligente. Gli spermatozoi possono aspettare. Dalla ricerca giapponese L’acido lattico ha dimostrato di essere un modo per mantenere la fertilità dello sperma per un periodo di tempo più lungo.

7. Proteine

“È difficile da misurare, ma secondo uno studio del 2013 condotto alla Duke University (USA), ci sono circa 5 millilitri di proteine ​​in cento millilitri di sperma”, scrive. Ricerca.

8. Zinco

Lo zinco è in realtà la sostanza che rende forte lo sperma. Stabilizza la membrana cellulare e protegge gli spermatozoi dai batteri. Lo zinco assicura anche che i cromosomi non siano danneggiati. Infine, lo zinco aiuta nel percorso di fecondazione e assicura che lo sperma sia anche pronto. dalla ricerca indiana È stato riscontrato che una bassa quantità di zinco è associata a problemi di fertilità.

Crisi di fertilità negli uomini

La scienziata Shanna Swan ha già giocato a carte Sottolinea che attualmente stiamo attraversando una “crisi di fertilità”. Il nostro stile di vita e l’ambiente di vita hanno un effetto preoccupante sulla fertilità e sulla qualità dello sperma negli uomini, e lei dice che dovremmo stare più attenti a questo.

“Preferirei non farmi una doccia, ma non osare dirlo’