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Come diventare l’uomo più sexy del 2023: Patrick ‘McDreamy’ Dempsey condivide la sua dieta segreta |  celebrità

Come diventare l’uomo più sexy del 2023: Patrick ‘McDreamy’ Dempsey condivide la sua dieta segreta | celebrità

“Mi chiedono della mia dieta, se faccio abbastanza esercizio, se lavoro abbastanza”, dice alla rivista americana. “I miei figli mi tengono attivo e devo mantenermi in forma per stare al passo con loro.” Ma negli ultimi anni ha prestato maggiore attenzione anche alla sua salute. “Quando si invecchia, bisogna impegnarsi di più. Per questo è importante rimanere attivi”, aggiunge l’attore americano. “L’esercizio fisico fa molto bene anche a livello mentale, quindi voglio solo essere attivo più spesso.”

L’attore ha anche una routine di ginnastica mattutina. “Mi sveglio e vado in palestra e poi gioco a tennis o vado in bicicletta o faccio qualcosa di attivo con i bambini.” Ora che è l’uomo più sexy dell’anno, vuole portare la sua routine di allenamento al livello successivo. “Voglio essere più coerente. Voglio fare allenamento con i pesi tre volte a settimana e voglio fare più cardio”, dice.

Infine, controlla anche le sue abitudini alimentari. “Mangio abbastanza sano”, conferma Dempsey. Tuttavia, sua figlia Tallulah ha già scoperto dove risiede il suo punto debole. “Mia figlia è una fornaia straordinaria e sperimenta sempre. E sì… lo adoro: adoro tutti i prodotti da forno e i dessert.

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