Fare musica previene l’invecchiamento cerebrale

Cantare alla radio, rilasciare una bella sonata al pianoforte, non solo intrattiene, ma giova anche al cervello. Una nuova ricerca mostra che suonare uno strumento musicale o cantare mantiene il cervello giovane e vivace.

Previene l’invecchiamento, migliora la plasticità neuronale e mantiene la funzione cerebrale. Questo vale certamente per gli anziani, secondo uno di loro Un nuovo studio cinese. Più precisamente, suonare uno strumento musicale o cantare regolarmente e per lungo tempo rende le persone, in media, molto più brave a riconoscere il parlato in età avanzata. Sono in grado di ignorare le informazioni irrilevanti (rumore) e di comprendere il messaggio audiovisivo meglio degli adulti più anziani che non partecipano alla formazione musicale. Le scansioni MRI mostrano che diverse parti del cervello appaiono più giovani e assumono le funzioni di altre aree. In questo modo, anni di formazione musicale possono rallentare, e in alcuni casi invertire, il declino cognitivo.

Prova audiovisiva
Professore cinese Yi Du Yersu saintias Spiega come è nato lo studio: “Abbiamo reclutato tre diverse tipologie di soggetti del test: musicisti più anziani (hanno iniziato la formazione musicale prima dei 23 anni e sono stati musicisti in media 51 anni), anziani non musicisti e giovani non -musicisti.A tutti questi soggetti è stato chiesto di condurre un test audiovisivo mentre erano sdraiati in uno scanner MRI.Sullo schermo hanno visto una persona pronunciare una sillaba e i movimenti delle labbra erano chiaramente visibili sullo schermo.Era anche possibile sentire la voce , ma era notevolmente disturbato dal rumore.Il compito dei soggetti era quello di nominare le sillabe pronunciate.Nel frattempo, il cosiddettorapporto segnale-rumoreforte.”

Vantaggi della formazione musicale
Le scansioni cerebrali hanno sconcertato i ricercatori. “Alcune delle nostre scoperte ci hanno sorpreso, nonostante le nostre ipotesi precedenti”, continua Yi Du. Abbiamo formulato tre ipotesi sui benefici dell’allenamento musicale sul cervello che invecchia. una regione del cervello assume le funzioni di un’altra. In terzo luogo, abbiamo cercato un effetto positivo dovuto a una combinazione di questi due meccanismi o a un’interazione tra di essi. E nel nostro studio abbiamo trovato prove che confermano la terza ipotesi”, afferma Yi Du.

O lo usi o lo perdi
“Ci sembrava logico in anticipo che avremmo visto una migliore conservazione della funzione cerebrale in tutte le regioni cerebrali della corteccia frontale e parietale, che sono responsabili del controllo cognitivo. Tuttavia, le scansioni MRI hanno mostrato che questo potrebbe essere trovato anche nelle regioni sensoriali, che svolgere un ruolo nella cognizione.” Discorso nei giovani. Quindi sembra che per questo ‘O lo usi o lo perdi’ –Il principio si applica “, spiega il ricercatore. Inoltre, abbiamo trovato compensazioni neurali in alcune parti del modalità predefinita di rete (DMN). Ciò suggerisce che l’allenamento musicale migliora la nostra capacità di ignorare il “rumore di fondo” (informazioni non relative al compito) e concentrarsi su un compito specifico. Sembra quindi molto probabile che i benefici della formazione musicale siano molto più ampi di quanto abbiamo testato nella nostra ricerca. L’allenamento musicale sembra migliorare le condizioni generali del cervello, il che è un’idea sorprendente e promettente”, afferma Du con entusiasmo.

I due meccanismi sembrano completarsi a vicenda. “La cosa più affascinante per me è che i due meccanismi – conservazione della funzione cerebrale e compensazione neurale – coesistono e dipendono l’uno dall’altro. In altre parole, la compensazione funzionale vista nella corteccia frontale e parietale e il DMN ha un effetto positivo effetto sulle aree sensoriali.Ciò significa che le influenze dell’allenamento musicale influenzano le nostre capacità cognitive e il nostro cervello in un modo più complesso di quanto si pensasse in precedenza”, ha affermato lo scienziato cinese.

Non è mai troppo tardi per iniziare a fare musica
Il ricercatore è molto positivo riguardo all’effetto antietà della musica. “Credo fermamente che la formazione musicale sia un modo importante e divertente per migliorare il riconoscimento vocale e prevenire l’invecchiamento cerebrale. Ecco perché incoraggio tutti gli anziani a iniziare a suonare uno strumento o cantare, se non lo stanno già facendo. Ciò mantiene il cervello acuto , concentrato e giovane.”

Ha persino convinto la sua famiglia e i suoi amici a dedicarsi alla musica per acutezza mentale. “Ad esempio, mio ​​padre ha iniziato a suonare l’erhu, uno strumento tradizionale cinese, dopo che gli ho parlato delle nostre scoperte. Ha anche condiviso questo consiglio con i suoi amici, entusiasmando così molti anziani per la formazione musicale”, conclude Du.