“L’alcol durante il volo ha un effetto negativo sul sonno.”

Qualunque sia il motivo per cui si consuma una bevanda alcolica durante un volo o in aeroporto, l’alcol ha conseguenze sulla salute. Ma che dire dell’effetto dell’alcol quando si solleva nell’aria? L’indagine fornisce informazioni.

Tuttavia, gli effetti dell’alcol non diminuiscono di molto nell’aria di un aereo.

Bere alcolici a bordo

Secondo la ricerca, l’effetto è peggiore. Il problema risiede nella combinazione di alcol e pressione in cabina, che può rappresentare una minaccia per la salute del cuore ad altitudini di crociera. Secondo lo studio, ciò è particolarmente vero se si fa un pisolino dopo aver bevuto una o due bevande alcoliche.

I risultati sono stati pubblicati sulla rivista il pettoHa dimostrato che la combinazione di sonno e alcol può ridurre la quantità di ossigeno nel sangue e aumentare temporaneamente la frequenza cardiaca – e non importa l’età perché può colpire anche i giovani e i sani.

Livello di pressione in cabina

I risultati hanno mostrato che quanto più alcol veniva consumato, tanto maggiore era l’effetto. Per questo motivo i ricercatori hanno proposto restrizioni più severe sul servizio di alcolici a bordo.

Come parte di esso ricerca Hanno diviso casualmente 48 persone di età compresa tra 18 e 40 anni in gruppi in base all’età, al sesso e all’indice di massa corporea. Metà di questi soggetti sono stati assegnati a un laboratorio per dormire in normali condizioni di pressione atmosferica e l’altra metà a una camera che simulava i livelli di pressione della cabina all’altitudine di volo. In ciascun gruppo, 12 persone hanno dormito per quattro ore completamente a digiuno, mentre 12 persone hanno dormito per lo stesso periodo dopo aver bevuto alcolici.

I risultati hanno concluso che in coloro che consumavano alcol, il sonno profondo era significativamente influenzato e scendeva a soli 46,5 minuti con una combinazione di alcol e livelli di crociera. Senza consumare alcol, i passeggeri hanno trascorso in media 67,5 minuti di questa sessione.

“Un peso enorme per il sonno”

“Presi insieme, questi risultati suggeriscono che anche nelle persone giovani e sane, la combinazione di assunzione di alcol e sonno in queste condizioni pone un onere significativo sul sonno e sulla salute e può esacerbare i sintomi nei pazienti con malattie cardiache o polmonari”, hanno detto i ricercatori. Lo studio si è concluso.

Quindi avevi intenzione di recuperare il sonno durante il volo o di passare il tempo facendo un bel pisolino? Quindi, secondo questa ricerca, è meglio scegliere bevande analcoliche.

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