È salutare lasciare che i bambini dormano fuori?

La tendenza danese di dormire all'aperto, anche con temperature invernali, non è solo la norma ma anche il consiglio delle ostetriche. È un genio o è completamente pazzo? Madre americana Sono andato dritto al punto e ho chiamato Ben Sandahl, consulente familiare a Copenaghen e autore di The Dutch Way of Parenting, per scoprire se questi video fossero reali.

Norma danese

“Sì, è una tradizione. Da bambino dormivo fuori. Anche i miei figli dormono fuori.” Tradizionale in tutta la Scandinavia e radicata nella filosofia del “friluftsliv” – in altre parole, godersi l'aria fresca a prescindere “Sandahl dice: In Danimarca diciamo sempre: non c'è brutto tempo, solo cattivi vestiti.”

Secondo Sandahl, i genitori danesi hanno già iniziato a dormire fuori non appena il loro neonato ritorna al peso della nascita, cosa che dovrebbe richiedere solo poche settimane. Dopodiché, finché il bambino continua a fare un pisolino, la regola è almeno un pisolino al giorno all'aperto. In caso di pioggia o neve, i genitori possono utilizzare le coperture per passeggino resistenti alle intemperie. Quando il vento soffia o gela, si affidano semplicemente al buon senso.

Possiamo imparare queste cose anche da genitori di altri paesi

Meglio dormire

Non solo gli scandinavi non temono l’aria fredda, ma la abbracciano come un modo per rafforzare l’immunità. “Quando li svegliamo dal pisolino, vogliamo davvero vedere i nostri bambini avere le guance rosee”, scherza Sandall. Questo rossore indica un ambiente sano e fresco. Questa convinzione quasi religiosa è così radicata che gli asili nido lasciano file di passeggini fuori al freddo per i sonnellini pomeridiani.

Le prove dimostrano che i bambini dormono meglio all’aperto; Uno studio finlandese del 2008 ha rilevato che alcuni bambini fanno un pisolino all’aperto dai 30 ai 60 minuti in più rispetto a quanto fanno all’interno. Il 66% dei genitori ha riferito che i propri figli sono diventati più attivi dopo aver fatto un pisolino all’aperto e il 54% ha affermato che mangiavano di più. Finché l’ambiente in cui si dorme è sicuro, il Dr. A Williams, noto anche come “TikTok Kid Doc”, non importa molto se è in giro. Ciò significa che il bambino giace sulla schiena, ha molto spazio per respirare e la madre ha uno schermo per tenere d'occhio la situazione.

Preferisci mettere il tuo bambino nel lettino? Con questi consigli i tuoi bambini dormiranno tutta la notte

successo

Sebbene la pratica danese di dormire all’aperto possa essere considerata non convenzionale, la ricerca mostra che può avere benefici significativi per i bambini. Questo approccio strutturato può contribuire a migliorare il ritmo del sonno dei più piccoli. Il successo del dormire all'aperto dipende da fattori quali l'abbigliamento, le condizioni ambientali e la salute del bambino.

La torta della mamma La prima uscita del 2024, Love & Sex, è ora nei negozi. Vuoi che il tuo luccicante sia sempre il primo ad arrivare alla tua porta? Allora iscriviti adesso A soli 29,95€ all'anno.