Se il tuo partner soffre di depressione, anche questo è molto doloroso per te. Perché vuoi essere vicino e aiutare, ma neanche la malattia del tuo partner dovrebbe fermare la tua vita. cosa dovrebbe essere fatto? Ecco 8 consigli per gestire un partner depresso:
- Lavorate insieme come una squadra per affrontare la depressione, invece di incolparvi a vicenda. La malattia è il nemico, non il tuo partner.
- Cerca di non impantanarti nello stigma o nella rabbia. La depressione può far emergere sentimenti di rabbia e frustrazione, ma è importante mostrare comprensione.
- Aiuta il tuo partner a ottenere la diagnosi e il trattamento giusti. Incoraggiateli a chiedere aiuto senza giudizio.
- Accetta il tuo partner quando parla dei suoi sentimenti senza giudizio. Aspetta fino alla fine di un episodio depressivo per prendere decisioni importanti sulla tua relazione.
- Offriti di accompagnarti a una visita dal medico, poiché il tuo partner può spesso fornire preziosi spunti.
- Fornire ai bambini e agli adolescenti informazioni adeguate all'età sulla depressione in modo che non si sentano spaventati o ansiosi.
- Sii paziente durante il processo di trattamento, poiché potrebbe volerci del tempo prima di trovare il trattamento giusto.
- Tieni presente che la depressione è spesso una malattia episodica, con periodi positivi e negativi. Cerca anche tu stesso un supporto emotivo se ti senti sopraffatto.
“Specialista televisivo. Amichevole fanatico del web. Studioso di cibo. Drogato estremo di caffè.”
More Stories
“Vedo molte sovrapposizioni con la depressione.”
Campagna di sostegno contro la SM – notizie da Halsteren e Zuidwestock
Quali sono le buone alternative alla carne?